| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de jacqueline25250
aide blog-
samedi 14 janvier publié le 14/01/2012 à 17:59
le doubs en cru
bonjour
ho là là il fait froid, cette après midi un rayon de soleil donc une petite sortie
a midi gratin de poulet
avec un reste de poulet coupé en petits morceaux ,1 boite de champignons,une béchamel diététique un peu de gruyère râpé ,1 pincée de muscade et c'est partie pour un repas accompagner de brocolie et une pomme.
demain tarte au comté, je posterais la recette lundi.
bon dimanche
mon alimentation Petit-déjeuner : 30 g de pain complet,10 g de mg,1 yaourt nature,café Déjeuner : gratin de poulet,brocolie,20 g de pain,1 pomme,café Goûter ou snack : 1 yaourt, thé Dîner : 1 soupe,50 g de fromage,30 g de pain cpt,1 pomme,thé Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal mon activité physique Nombre de pas pour hier : 1427 pas Intitulé du sport : (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
