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Bonjour !
Blog de jacqueline25250
aide blog-
mercredi 11 janvier publié le 11/01/2012 à 13:20
bonjour
aujourd'hui temps triste il y a du brouillard donc je ne pense pas sortir surtout que j'ai du bricolage a faire avec mon chéri.
a midi
poisson cabillaud avec du riz mélanger avec de la courge butternut,très diététique.
mon alimentation Petit-déjeuner : 30g de flocons d'avoine,150 ml de lait,café Déjeuner : 125 g de cabillaud ,100g de riz,100g de courge butternut,2 petits suisse,café Goûter ou snack : thé 1 poire Dîner : 1 soupe,2 fromage blanc,1 compote Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal mon activité physique Nombre de pas pour hier : 6503 pas Intitulé du sport : (3) commentaires
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je pose la recette de la galette comtoise sur mon blog
bises jacqueline
je passe te souhaiter une bonne soirée
je te fait de gros bisous
jacot t e.
je viens te souhaiter une bonne soirée
je t'envoie de gros bisous
jacot te .