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Bonjour !
Blog de jacqueline25250
aide blog-
lundi 09 janvier publié le 09/01/2012 à 13:47
bonjour
aujourd'hui tous va bien je me suis repesée ce matin car a l'origine de mon régime je me pesais le lundi et bien j'ai perdue 300g donc je reprendrais la pesée tous les lundi.
ce midi j'ai terminée le couscous d'hier toujours aussi bon et diététique je dose +les épices.
mon alimentation Petit-déjeuner : 30 g de pain complet,10 g de mg,1 yaourt nature,café Déjeuner : couscous poulet:2 hauts de cuisse,légumes et 100 g de semoule,1 compote,café Goûter ou snack : thé Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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