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Bonjour !
Blog de jacqueline25250
aide blog-
dimanche 08 janvier publié le 08/01/2012 à 16:09
bonjour
moins de stresse le doubs est redescendu
.je n'es pas perdu toujour à 83.6.
aujourd'hui j'ai fais un couscous au poulet et j'ai fais ma galette moi même,
moins grasse et moins sucré je me sert de fructose je diminue les doses de sucre de 50%.
mon alimentation Petit-déjeuner : 30 g de pain cpt,confiture de rhubarbe,1 faisselle,café Déjeuner : couscous:2 hauts de cuisses de poulet,100g de semoule,légumes, café Goûter ou snack : thé et 1 part de galette maison Dîner : 1 soupe de légumes,2 fromages blanc avec une poire,thé Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal mon poids Poids actuel : 83,6 kg (0) commentaires
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