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vendredi 23/12
publié le 23/12/2011 à 21:02 |
bonsoir
tous va bien mais un petit passage a videmais bon ça va revenir, c'est du faite que mes enfants n'ont pas put ce déplacez pour les fêtes.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 40 gr de c&éréales,50ml de lait,café |
Déjeuner : | 1/2 avocat au citron,1 tr de jambon,30 gr de fromage,30 gr de pain cpt,1 banane avec 1 frmage blancet 1 cas de confiture maison de clémentines,café |
Goûter ou snack : | thé et 1 biscuit rose de reims |
Dîner : | 1 soupe de tomate,30 gr de fromage,30 gr de pain cpt,1 compote et 1 carré de chocolat, thé |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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je t'embrasse