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jeudi 22/12
publié le 22/12/2011 à 13:10 |
bonjour.
pas trop le temps en ce moment et aussi pas trop envie.
mais je souhaite a toutes de bonnes fêtes .
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 30 gr de pain cpt,1cas de purée d'amande,1 frmage blanc |
| Déjeuner : | 180 gr de saumon frais avec une sauce a la moutarde et crème,100 gr riz basmati,1 compote, café |
| Goûter ou snack : | thé 1 banane |
| Dîner : | 1 soupe de potiron, |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je te souhaite aussi une bonne soirée et un bon noël
gros bisous
jacqueline
je viens te souhaiter une bonne soirée
je tenvoie de gros bisous
jacot t e.