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Bonjour !
Blog de jacqueline25250
aide blog-
dimanche11 publié le 11/12/2011 à 14:45
bonjour
aujourd'hui pesée rien perdu mais bon je ne m'affole pas ce sera mieux dimanche prochain
.pour les fêtes je ne fais rien mon fils qui est militaire ne sera pas là il est de permanence vigipirate sur paris ce sont les inconvéniants de son métier et en décembre 2012 il sera en afganistant c'est déjà prévu et les autres qui sont en région parisienne ne peuvent pas ce déplacez donc comme un dimanchemon alimentation Petit-déjeuner : 30 gr de pain cpt,1 yaourt nature 1 cas de confiture maison, café Déjeuner : 125 gr de cuisse de dinde rôtie a la cocotte avec tomate et pruneaux,100 gr de pâte(très copieux ), café Goûter ou snack : thé 1 pomme Dîner : 1 soupe de légumes,1/2 avocat au citron, 1 tr de jambon salade de mâche,1 yaourt nature Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal mon poids Poids actuel : 84,2 kg (1) commentaires
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je viens en ce dimanche
te souhaiter une bonne soirée
pour ton poids ce n'est pas grave cela sers mieux la prochaine fois , alors courage
je t'envoie de gosbisous
Jacqueline.