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Bonjour !
Blog de jacqueline25250
aide blog-
dimanche publié le 04/12/2011 à 13:36
aujourd'hui dimanche:
poids 84kg200 perdue 200 gr
c'est bien compte tenu que je ne suis pas le programme a la lettre mais reste dans les quantités autoriser ,sans écart mais avec des gâterie incorporées dans mes quantité,
a midi:omelette roulé au jambon et ciboulette;2 oeufs,1 tr de blanc de poulet ou de jambon blanc,ciboulette.acompagner d'haricots vert.et en gâterie :gateaux au yaourt aux fruits rouge pour 4 pers:1 yaourt nature,2 oeufs;70gr de farine,50 gr de fécule,20 gr de MG,1/2 sachet de levure,1 sachet de sucre vanillé et 400gr de fruits
mon poids Poids actuel : 84,2 kg (1) commentaires
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merci pour la recette de gâteaux,
bonne soirée
jacotte.