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Bonjour !
Blog de jacqueline25250
aide blog-
lundi publié le 28/11/2011 à 14:24
aujourd'hui je me suis repesée pour voir s'il n'y avait pas une erreur ce matin 84kg400 je ne comprend rien ,
je reprend le programme 1400 avec mes fiches que j'ai photocopier et avec le livre de JMC objectif minceur.
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 crépes dietetique qui correspond( pain 30gr ,lait60ml,oeuf1/2)café Déjeuner : émincée de poulet aux carottes et 100gr de riz basmati,1 petite banane au petit suisse (1) café Goûter ou snack : thé Dîner : 1 bol de soupe légumes,1/2 avocat au citron,30 gr de pain cpt,50 gr de maroil Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1110 kcal mon poids Poids actuel : 84,4 kg (0) commentaires
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