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Bonjour !
Blog de jacq221949
aide blog-
menus de jean michel cohen publié le 17/03/2010 à 21:00
bonsoire à toutes j'ai acheté le livre objectif minceur commencé lundi je vous tiendrai au courant si ça marche sinon tout va bien j'espère qu'il en ai de mème pour vousça y est j'ai motivé mon mari a faire de la marche o n fait vers les 8km en plus le beau temps arrive meilleur morale pense bien a vousbizzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et 3 graines, Beurre, Petit Suisse (60 % MG) Déjeuner : Carotte crue, Vinaigrette allégée au vinaigre de Xérès Quick, Jambon blanc Fleury Michon, Cornichon, Asperge verte, Yaourt nature 0% (Auchan), Pomme , Salade frisée Dîner : Moulinée tomates et petits légumes Maggi, Colin ou merlu, Mandarine , Fromage blanc (0% MG) , Cerises Verres d'eau : 6 Calories consommées : 917 kcal (4) commentaires
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valerie271 publié le 05/06/2010 à 15:09COUCOU !!!!!! plus de nouvelles . Ben je passe pour te dire bonjour . A plus tard bizzzzzz
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valerie271 publié le 01/05/2010 à 21:37coucou , alors moi je laisse tomber pour faire le regime du dr DUKAN car trop restrictif a mon gout sur du long termes , aucuns écart n est accepter !!!! mais j aimerais bien commencer COHEN mais je trouve pas d idées repas . Voilà , j espere que ça va pour toi . Je te dit a bientot bizzzzzz
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valerie271 publié le 28/04/2010 à 11:50quoi de neuf en ce temps ensolleillé ?? ça va bien ?? et cohen , a tu commencé ? Bon , ben j attends un peu de news ......A bientot bizzzz
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valerie271 publié le 28/03/2010 à 14:15coucou jacqueline , comment ça va ? et où en est tu dans la perte de poids ? Moi, pas génial !!!!! mais j ai décider de reprendre les choses !! mais le régime du site ne m a pas donner grand résultats :-(( je vois pour faire DUKAN .......on verra bien ......Bon dimanche a bientot
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