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Blog de jacq221949

aide blog

  		• coucou tous le monde
    publié le 27/01/2010 à 21:04

    bonsoir a tous  était deux jours sans mettre mon menu  était occupée  j'espére que vous allez tous bien malgrès ce froid qui n'en fini plus  bisous à tous

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain de mie 7 céréales, Confitures , Yaourt nature 0% (Auchan), Poire
    Déjeuner : Carotte crue, Betterave rouge cuite, Tomate, Salade verte, Huile d'olive, Lieu , Fromage Bridelight extra léger 5%, Pain essene
    Dîner : Quiche au poireau, Betterave rouge cuite, Pomme
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 1611 kcal
    (0) commentaires

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