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Bonjour !
Blog de jacq221949
aide blog-
coucou valérie publié le 28/11/2009 à 21:17
j'espére que tu vas bien pas de nouvelles et que tout ton petit monde se porte bien encore une semaine de terminée pas beaucoup bougé avec ce temps et vent et il en annonce au moins jusque lundi demain je vais au restaurent un repas offert par la commune pour les retraités alors pour le régime enfin de temps en temps il faut bien en profité je m'étais peseée lundi 62kg 600 et me suis repesée ce matin 62kg 200 car j'ai reçu un email c'est le samedi te quitte en te souhaitant un bon wen ken biz
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, Céréales carrefour nature form, Jus de pamplemousse Déjeuner : Escalope de dinde Le Gaulois, Champignons de paris, Courgette, Camembert, Pain de seigle, Banane Goûter ou snack : Compote pomme banane sans sucres ajoutés Materne Dîner : Pois cassés (cuits), Tomate pelée, Oignon, Carotte crue, Chou , Lait demi-écrémé, Huile d'olive, Pain aux céréales et 3 graines, Bâtonnets de surimi Picard, Fromage blanc (0% MG) Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1522 kcal (0) commentaires
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