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Blog de jacq221949

aide blog

  		• 3émjour
    publié le 20/01/2010 à 20:36

    bonsoir a toutes j'espére que vous allez bien  et toujours motivées bizzzzzzzzzz

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain complet , Beurre, Jus de carotte (Bjorg) , Pruneaux
    Déjeuner : Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Jambon blanc Fleury Michon, Compote pomme fraise Andros
    Goûter ou snack : Banane
    Dîner : Fromage Bridelight extra léger 5%, Maïs, Betterave rouge cuite, Pomme , Pain complet , Huile d'arachide, Fromage blanc (0% MG)
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 1466 kcal
    (0) commentaires

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