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Bonjour !
Blog de jacq221949
aide blog-
que deviennent mes amies publié le 15/12/2009 à 20:51
coucou a toutes comment allez vous avec ce froid les préparations se font obligée de courir dans les magazins qu'avez vous prévu au menus qu'elle corvèe les journées passent très vite hier je suis allée faire ma marche avec mon groupe fait 11km400 à certains endroit il ne faisait pas chaud mais ca pouvait allar alors les amies je vous souhaite une bonne soirée bizz en attendant de vos nouvelles
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales Spécial k fruits rouges Kellogg's, Lait Matin léger de Lactel, Kiwi , Salsifis Cassegrain Déjeuner : Steak haché 15%, Pain complet , Yaourt (0% MG) Goûter ou snack : Fromage blanc (0% MG) , Abricot sec Dîner : Velouté de légumes verts - ciboulette Herta, Escalope de dinde Le Gaulois, Pâtes complètes, cuites, Camembert Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1189 kcal (2) commentaires
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moi il me tarde beaucoup noel, chez ma grand mère! mais bof bof pour le repas!!! on trira!
bonne soirée. et bon courage pour les préparatifs.