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Bonjour !
Blog de jacq221949
aide blog-
que devient mon amie valérie publié le 10/12/2009 à 00:05
coucou une pensée pour toi en éspèrant que tu as la forme avec ce temps morose en cemoment pas beaucoup de marche heureusement ca fait deux lundi qu'il fait a peu prés bon je me suis inscrite avec un groupe on faif 10km500 ca fait du bien fait sortir de la maison et on s'en rends pas compte j'ai eu mes enfants et petits enfants ce wen ken je te dis bonne nuit et bon morale biz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet , Confitures , Tomate, Carotte crue, Concombre , Airelles, Mûres , Cassis, Fromage blanc (20% MG) Déjeuner : Blanc de dinde doré au four Fleury Michon, Pâtes complètes, cuites, Brocolis , Poivron rouge (cru), Fromage fondu bridelight, Sauce soja, Yaourt nature 0% (Auchan), Pomme Goûter ou snack : Compote pomme fraise Andros Dîner : Potage aux légumes , Pain complet , Fromage Bridelight extra léger 5%, Banane Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1453 kcal (0) commentaires
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