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Bonjour !
Blog de jacq221949
aide blog-
repas publié le 24/11/2009 à 21:23
coucou ça va toujours bien j'espére toi aussi je vois malgrés ta soiée pizza tu avais perdu quand méme 400g suis contente pour toi et puis de temps en temps peut se permettre qu'elques écarts mois c'était jeudi dernier pas prévu soirée beaujolais on est allé chez des amis et on n'est restait soupé pour le repas ça pouvait allé mais un peu appéro champagne et beaujolais quand j'ai calculé mes calories c'était plus qu'un repas complet enfin de temps en temps il faut bien se laché mais le lendemain j'étais plus sérieuse je fais les exrcices programés mais ce qui est de la marche pas moyen hier il n"a pas arrétè de pleuvoir aujourd'hui aurai pu mais j'ai eté gardé ma petite fillesur ce bonsoir biz à bientot
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales nature ondilège, Pomme Déjeuner : Dinde (escalope) , Carotte cuite, Pain de son (pain noir) , Camembert, Compote Dîner : Soupe de lentilles, Jambon blanc Fleury Michon, Riz blanc (cuit) , Orange , Pain de seigle Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1564 kcal (0) commentaires
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