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Blog de jacq221949

aide blog

  • repas
    publié le 22/11/2009 à 21:26

     aujourd'hui bon repas le lapin a la moutarde ainsi pomme au spéculos mais comme j'en avais pas mis un croquiz a la place pas mauvais toujours motivée je pése tous mes alliments on verras mais souci pour la constipation je suis déja sujette a ce probléme enfin bon courage

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain de son (pain noir) , Confitures , Bifidus
    Déjeuner : Lapin à la moutarde, Salade verte, Rouy, Ananas frais, Huile d'olive
    Dîner : Huile d'olive, Riz complet (cuit) , Concombre , Tomate, Champignons de paris, Carotte crue, Riz complet (cuit) , Pomme , Biscuit sec sucré, Pain de son (pain noir)
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1336 kcal
    (1) commentaires



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  • valerie271 
    publié le 23/11/2009 à 14:38
    COUCOU , je suis revenu !!! merci pour ton com !!! je revient en mieux , comme je l ai inscrit sur mon blog . Toi , je vois que tu gére bien aussi , j ai perdu 400 grs cette semaine et je c pas comment j ai fait , car beaucoup de monde a la maison (pizza, raclette ....) et pas de sport !!!! bon , je vais allez remercier toutes celles qui m on laisser des coms , enfin , si j arrive a tout faire tantot !!!!! voilà , pour les nouvelles et a bientot !!!

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