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Bonjour !
Blog de jacq221949
aide blog-
repas publié le 21/11/2009 à 19:05
pour le moment tiens bon espérant continué fais les repas indiqué sur mon programme fait les exercices un peu dur il y a tellement logtemps et essaie de faire la marche le plus possible si le temps est avec si je loupe une journée je fais le double deminutes
mon alimentation Petit-déjeuner : Oeuf de poule , Pain complet , Camembert, Jus de carotte (Bjorg) Déjeuner : Dinde (escalope) , Courgette, Champignons de paris, Pain complet , Flan au caramel, Banane Dîner : Epinards, congelé, bouilli, égoutté, Bifidus, Pomme , Pâte (ordinaires cuites) Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1385 kcal (0) commentaires
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