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Blog de jacq221949

aide blog

  		• Je m’appelle jacqueline
    publié le 20/10/2009 à 19:00

    Je m’appelle..JACQUELINE je pèse 64kg 500 pour 1m54 je ne travaille plus depuis avril 2007 j'ai commencé a prendre du poids quelques mois plus tard n'ayant plus d'activité février 2008 je pesé 73kg j'ai fait attention a mon alimentation beaucoup de légumes quelques féculents viandes avec cuisson sans gras poissons vapeur don je suis arrivé a 64kg 500 mais depuis 4mois je n'arrive plus a perde les quelques 5kg que je voudrai tout en faisant pareil si vous avez une méthode je serai heureuse de la savoir merci

    (8) commentaires


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  • jacq221949 
    publié le 23/11/2009 à 11:34
    coucou valérie j'espère que tu vas bien passé un bon wen ken me suis pesée aujourd'hui perdue quelques grammes ca me motive fais les exercices sur mon programme un peu difficile il y a tellement longtemps et la marche essaie de faire un max mais vu le temps mais ma nièce m'a proposé d'en faire avec un groupe commence lundi prochain pour le programme nourriture ca va pèse tout mes aliments alors pour toi bon courage a bientot biz
  • valerie271 
    publié le 18/11/2009 à 08:44
    coucou , j ai bien recu ton ptit com , merci !!!! moi aussi je fait des ptits écarts !!! surtout le week end , c normal , on passe de bon moment .Mais on se rattrape le lendemain et on reste raisonnable . Alors , bon week end ? c bien ça fait du bien . moi aussi j adore cuisiner (je ne travaille pas ) mais tu vois depuis que j ai entamer le régime , je ne cuisine plus malheureusement . des bons plats ou des gateaux , des quiches, des cakes ..... ect .....en plus je suis trés gourmande , donc je me limite dans ma cuisine !!! mais bon je fait quand méme d autres plats pour mes enfants et mon mari !!!!!!! d ailleurs j avais envie de leur faire des crépes en ce moment .......C dur de tenir en plus car je ne perds pas beaucoup de poids en une semaine !!! voila , je te dit a bientot pour d autres nouvelles a plus tard biz
  • valerie271 
    publié le 15/11/2009 à 16:27
    coucou , alors où en est tu ? ça va ?? mais un ptit com sur ton blog , c bien , ça aide !! a plus tard
  • valerie271 
    publié le 11/11/2009 à 21:40
    merci pour le com , ça ne fait pas longtemps que je suis inscrite moi non plus , (21.10) j ai commencer le régime du site le lundi 26 ; et pour l instant je n ai perdu que 900 grs en deux semaines (voir blog) .Le site , il faut prendre le temps de sy habituer car plein de truc a découvrir !!!! moi , j essaye d y parler tous les jours et de noter se que je mange ...ect ... bon , et bien on se tiens au courant et a plus tard merci biz
  • jacq221949 
    publié le 10/11/2009 à 17:50
    merci valérie271 je viens de voir ton petit message d'encouragement je me suis inscrite le20 10 mais commence mon régime depuis hier fais les repas programmés je verrai en fin de semaine j'espère pour toi ça se passe bien et ça me motive de voir des amies qui encouragent je suis une jeune retraitée 60ans vu le temps ça semble long sincère amitié et bon courage
  • valerie271 
    publié le 09/11/2009 à 21:37
    coucou , je te souhaite bon courage , ne te démotive pas !!! on se tiens au courant a plus tard
  • jacq221949 
    publié le 08/11/2009 à 17:21
    nous sommes le8 novembre aucune amélioration pris 600g je pesais la semaine dernière 64kg 400 aujourd'hui 65kg mange toujours pareil peut étre justement mangeant toujours la mème chose c'est a dire matin café 3petitestartinesbeurrées confiture fruit et yaourt genre activia problème d'intestin midi 4a5légumesviandes 6fois par semaines 1fois poisson avec 150g de féculent soir soupe maison aux légumes jambon salade alors je comprends pas mais j'ai vu sur mon dossier mon programme repas alors je vais le commencer demain en espérant que sa fonctionne salutation a bientot
  • Equipe Aujourdhui.com 
    publié le 20/10/2009 à 19:00
    Félicitation,
    Vous venez d’écrire votre premier article ! Toute l’équipe d’aujourdhui.com souhaite partager avec vous votre première action en temps que membre du site.
    Vous retrouverez ici les commentaires faits par les autres membres d’aujourdhui.com. Dès à présent, faites-vous de nouvelles amies pour qu’à votre tour vous puissiez leur laisser des commentaires sur leurs articles.
    Bonne navigation

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