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alimentation samedi
publié le 06/04/2013 à 15:29 |
Bonjour
Hier je suis allée au kiné hum m'a fait un peu plus d'exercises me met un poids de 1kg et souléve la jambes puis pris le gros orteil plié assez fort m'a fait un peu mal encore 5 séances passez un bon dimanche il fait un froid de canard cela dure depuis 3 bonnes semaines bisous
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | craquottes oméga yaourt confiture |
| Déjeuner : | betterave tomate foix légumes verts surgelés ptt rissolées pain carré frais0/ |
| Goûter ou snack : | thé gateau |
| Dîner : | soupe poisson croutons gruyére laitue jambon orange |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 1180 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
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je te souhaite un très bon dimanche
avec tes proches
bises
toutes mes félicitations et c'est parti !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
bises