 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
 |
alimentation
publié le 03/04/2013 à 20:16 |
Bonsoir a toutes j'espère que vous avez passé de joyeuses pâques en famille je suis allée chez ma soeur dans le CANTAL 2 jours de soeil et le reste en pluie partie le jeudi et rentrer hier mardi obligé pour mes séances de kiné aujourd'hui m'a fait plus travailler mais ça va je vous souhaite une bonne nuit bisous
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Compote de pomme, appertisée |
| Déjeuner : | Courgette, pulpe et peau, cuite, Poivron rouge, cuit, Riz blanc, cuit, Paupiette de volaille, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage de chèvre affiné, au lait pasteurisé (ty |
| Goûter ou snack : | Biscuit sec pour petit déjeuner |
| Dîner : | Soupe de légumes, tout type, Jambon cuit supérieur, DD, Tomate, crue, Yaourt au lait entier, nature, brassé, Crème de lait >= 30% MG, fluide, UHT, Pain complet, fabrication artisan |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1055 kcal |
|
dsmnathalie
publié le 04/04/2013 à 07:33
|
| Coucou je viens te souhaiter une bonne journée gros bisous | |
|
TITISARDINE
publié le 03/04/2013 à 20:56
|
| Super ton alimentation, les séances de kiné ce n'est pas une partie de plaisir, une heure pour moi ce soir, je suis lessivée, gros bisous du soir | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
