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Blog de jacq1949

aide blog

  • alimentation
    publié le 03/04/2013 à 20:16

    wink

    Bonsoir a toutes j'espère que vous avez passé de joyeuses pâques en famille je suis allée chez ma soeur dans le CANTAL 2 jours de soeil et le reste en pluie partie le jeudi et rentrer hier mardi obligé  pour mes séances de kiné aujourd'hui m'a fait plus travailler mais ça va je vous souhaite une bonne nuit bisous

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Compote de pomme, appertisée
    Déjeuner : Courgette, pulpe et peau, cuite, Poivron rouge, cuit, Riz blanc, cuit, Paupiette de volaille, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage de chèvre affiné, au lait pasteurisé (ty
    Goûter ou snack : Biscuit sec pour petit déjeuner
    Dîner : Soupe de légumes, tout type, Jambon cuit supérieur, DD, Tomate, crue, Yaourt au lait entier, nature, brassé, Crème de lait >= 30% MG, fluide, UHT, Pain complet, fabrication artisan
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1055 kcal
    (2) commentaires



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  • dsmnathalie 
    publié le 04/04/2013 à 07:33
    Coucou je viens te souhaiter une bonne journée gros bisous
  • TITISARDINE 
    publié le 03/04/2013 à 20:56
    Super ton alimentation, les séances de kiné ce n'est pas une partie de plaisir, une heure pour moi ce soir, je suis lessivée, gros bisous du soir

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