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Bonjour !
Blog de jacq1949
aide blog-
repas vendredi publié le 23/03/2013 à 15:24
Bon dimanche a tous bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Pain aux céréales et graines, artisanal, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Kiwi, frais, pulpe e Déjeuner : Dinde, viande, rôtie, Riz blanc, cuit, Brocoli, cuit, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage type camembert 20-30% MG/MS Goûter ou snack : Gâteau moelleux fourré au chocolat multicouche Dîner : Soupe de légumes, tout type, Oeuf brouillé, Champignon de couche, sauté, Pain aux céréales et graines, artisanal, Laitue, crue Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1249 kcal (3) commentaires
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jacq1949 publié le 24/03/2013 à 11:36Bonjour je vais bien fais mes séances pour mon pied me suis arrangé avec mon kiné car je voulais voir ma frangine qui réside dans le cantal donc c'est ok pour quelques jours
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TITISARDINE publié le 23/03/2013 à 19:39Tu es bien en calories journalières, dis-moi comment tu vas gros bisous
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dsmnathalie publié le 23/03/2013 à 16:38Merci à toi aussi
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