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Bonjour !
Blog de jacq1949
aide blog-
alimentation publié le 15/03/2013 à 20:51
Bonsoir a toutes
Je suis allée faire un controle pour mon pied doit faire 12 séances de kiné 3 fois par semaine je devais aller dans le cantal chez ma soeur du coup je ne peux pas aurai justefini mes séances pour les vacances de pâques heureusement vu que je dois partir en bretagne avec les petits j'espére que beau temps va revenir bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Confiture ou marmelade, Déjeuner : Pain de seigle et froment, Saumon fumé, Concombre, cru, pulpe, Poisson cuit (aliment moyen), Chou-fleur, cuit, Légumes, mélange surgelé Dîner : Nem ou Pâté impérial, Aubergine, cuite, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Surimi, bâtonnets, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1046 kcal (3) commentaires
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jacq1949 publié le 17/03/2013 à 12:14Merci a toi titi passe un bon dimanche pour nous ciel gris avec du vent o annoncé de l'eau une bonne partie de la semaine bisous
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TITISARDINE publié le 16/03/2013 à 22:16Bonne séances kiné, moi aussi lundi, mardi et vendredi il y a des semaines où j''en ai un peu marre ! je te souhaite une bonne soirée bisous
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TITISARDINE publié le 15/03/2013 à 21:06je compte sur toi pour continuer ton élan minceur même avec les petits en garde gros bisous
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