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Bonjour !
Blog de jacq1949
aide blog-
alimentation publié le 12/03/2013 à 16:39
Bonjour
quel temps par chez nous il neige et avec le vent cela fait des congéres on commence a avoir une bonne couche pour ceux qui prennent la route faîte bien attention bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Pain, baguette courante, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Fruit (aliment moyen) Déjeuner : Concombre, cru, pulpe, Tomate, crue, Betterave rouge, cuite, Pain, baguette courante, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée, Poiv Goûter ou snack : Poire, fraîche, pulpe et peau Dîner : Soupe de légumes, tout type, Poireau, cuit, Patate douce, cuite, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Jambon cuit supérieur Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1109 kcal (2) commentaires
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TITISARDINE publié le 12/03/2013 à 21:34Tu si peux restes bien au chaud en attendant que cela passe, bien tes repas gros bisous
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fripouille53810 publié le 12/03/2013 à 16:41tres peu de neige ici un leger verglas ce matin , le monde cesse de tourner qd il neige
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