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Blog de jacq1949

aide blog

  		• alimentation
    publié le 10/03/2013 à 15:26

    Bonjour

    bon dimanche a vous toutes bisous

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Crêpe ou galette bretonne au sarrasin, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Kiwi, frais, pulpe et graines
    Déjeuner : Champagne, Multi-céréales soufflées ou extrudées, enrichies en vitamines et minéraux, Courgette, pulpe et peau, cuite, Poivron, vert, jaune ou rouge, cuit, Poulet, blanc, cuit, Car
    Goûter ou snack : Crêpe ou galette bretonne au sarrasin
    Dîner : Soupe de légumes, tout type, Jambon cuit, Laitue, crue, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1156 kcal
    (1) commentaires


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  • dsmnathalie 
    publié le 10/03/2013 à 16:29
    À toi aussi bisous

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