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Blog de jacq1949
aide blog-
alimentation publié le 07/03/2013 à 13:46
Coucou les amies
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Pain aux céréales et graines, artisanal, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Mangue, fraîche, pul Déjeuner : Endive, crue, Roquefort, Noisette, Noix, séchée, cerneaux, Pain aux céréales et graines, artisanal, Gratin dauphinois, Haricot vert, cuit, Viande cuite (aliment moyen), Fromage typ Goûter ou snack : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Dîner : Soupe au potiron, tout type, Laitue, crue, Poulet, blanc, cuit, Pain aux céréales et graines, artisanal, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Clémentine ou Mandarine, fra Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1199 kcal (5) commentaires
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Laitue, crue, Poulet, blanc, cuit
Pain aux céréales et graines, artisanal,
Compote de fruits divers, allégée, appertisée,
Clémentine ou Mandarine, fra
Verres d'eau : 6
Calories consommées : 1199 kcal
**********************************************c'est très bien continu bisous à demain
, Pain aux céréales et graines, artisanal,
Gratin dauphinois, Haricot vert, cuit, Viande cuite (aliment moyen), Fromage typ******************bien
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Goûter ou snack :
Fromage blanc battu 0% MG/MS nature*****************bien
Pain aux céréales et graines, artisanal, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6,
Fromage blanc battu 0% MG/MS nature,
Mangue, fraîche, pul
*********************bien