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Bonjour !
Blog de jacq1949
aide blog-
alimentation publié le 23/02/2013 à 20:31
Bonsoir
ho dépaseé un peu mais en allant sur le site il n'y a pas tous les aliments car j'ai mis gratin dauphinois mais ce n'est pas ça se sont des petits gratins salandaise alors je ne sais pas combien ça fait j'espére que vous avez passer un bon samedi il a tombé quelques flocons mais il fait froid bonne nuit bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Pain aux céréales et graines, artisanal, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Fruit (aliment Déjeuner : Tomate, crue, Asperge, appertisée, égouttée, Lapin, en ragoût, Gratin dauphinois, Haricot vert, cuit, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage type camembert 20-30% MG/MS, Goûter ou snack : Fraise, fraîche, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Dîner : Soupe de légumes, tout type, Poulet, blanc, cuit, Laitue, crue Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1365 kcal (2) commentaires
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jacq1949 publié le 24/02/2013 à 11:06Merci a toi dimanche blanc tombe de la neige pour moi ça va être calme mon pied va un peu mieux mais dés que je marche un peu trop çà me tire encore dois retourné en visite et radio le 19/03 passe un bon dimanche biz
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TITISARDINE publié le 23/02/2013 à 20:56Tu as fait un gratin dauphinois light ? ton menu me semble bien, je te souhaite une bonne soirée biz
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