| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de jacq1949
aide blog-
alimentation publié le 20/02/2013 à 20:57
Bonsoir a toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Pain aux céréales et graines, artisanal, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Kiwi, frais, p Déjeuner : Concombre, cru, pulpe, Steak haché 20% MG, cru, Chou-fleur, cuit, Pomme de terre, cuite à l'eau, Pâté de campagne, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage type camembert 2 Goûter ou snack : Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Dîner : Soupe au potiron, tout type, Dinde, viande, rôtie, Laitue, crue, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1086 kcal (13) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
tu peux allez faire un pt tour chez titisardine stp
il y a une surprise
d'autre part demain je viens boire une coupe de champagne
tu sais pourquoi
bisous
Bisous
je viens de regarder ton repas il est très bien
ne baisse pas surtout
gros bisous