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Blog de jacq1949

aide blog

  		• repasdu lundi
    publié le 28/01/2013 à 17:41

    Bonjour

    Mon menu du lundi  j'espére que vous avez passer un bon wend ken

    donc  je commence vraiment aujourd'huiet compte beaucoupsur vous

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux
    Déjeuner : Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Riz blanc étuvé, cuit, Laitue, crue
    Goûter ou snack : Yaourt ou spécialité laitière, aux fruits (aliment moyen)
    Dîner : Soupe de légumes, tout type, Endive, crue, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1220 kcal
    (0) commentaires

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