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Accueil   >  espaces  >  jackchien  >  Jour 34 17/04/2010

Blog de jackchien

aide blog

  		• Jour 34 17/04/2010
    publié le 17/04/2010 à 20:14

    Protides:113 Lipides:18 Glucides:183

    Velo 1h40 et 33.4Km

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, Pain de mie Complet Carrefour, beurre leger 25% DIA, yaourt 0% delisse de leclerc
    Déjeuner : Maïs doux , Tomate, Carotte crue, Escalope de poulet, Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur)
    Goûter ou snack : Pamplemousse , Orange
    Dîner : Courgette, Oignon, Choux de Bruxelles (cuits), Escalope de poulet, yaourt 0% delisse de leclerc, Orange
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1456 kcal
    (0) commentaires

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