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Accueil   >  espaces  >  jackchien  >  Jour 1 15/03/2010

Blog de jackchien

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  		• Jour 1 15/03/2010
    publié le 16/03/2010 à 00:33

    Respect du menu

    Velo 1h45 et 35km

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain au Blé Complet, Margarines Fruit d'or Pro-activ tartine , Café noir, yaourt 0% delisse de leclerc, Banane
    Déjeuner : Colin d''Alaska marque Repère, Riz complet (cuit) , yaourt 0% delisse de leclerc, Carottes râpées
    Goûter ou snack : Compote de pommes allégée en sucres Leader Price
    Dîner : Soupe royco légumes, Blanc de dinde, 2 tranches (90 g), Pain de mie complet 100 % mie, Margarines Fruit d'or Pro-activ tartine , yaourt 0% delisse de leclerc, Poire
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 1376 kcal
    (0) commentaires

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