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Bonjour !
Blog de jackchien
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Jour 3 17/03/2010 publié le 17/03/2010 à 20:26
Salade du soir remplacee par carotte, poire, maïs au lieu de betterave, pomme, maïs
Velo 1h25 et 26km
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de mie complet 100 % mie, Café noir, Margarines Fruit d'or Pro-activ tartine , yaourt 0% delisse de leclerc, Orange , Riz complet (cuit) Déjeuner : Jambon Le bon Paris à l'étouffée Herta , yaourt 0% delisse de leclerc, Compote de pommes allégée en sucres Leader Price, Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur) Goûter ou snack : Jus de carotte (Bjorg) , Clémentines Dîner : Poire , Maïs doux , Fromage blanc (0% MG) , Pain de mie complet 100 % mie, Carottes râpées Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1528 kcal (0) commentaires
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