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Blog de izoux
aide blog-
y'a pas de mal à se faire du bien! lol publié le 09/01/2009 à 12:03
hello
comment ça va aujourd'hui, c'est vendredi, j'adore le vendredi car demain c'est grass mat et cocooning à la maison
j'ai lu un petit article intéressant, je vous le mets :
Maigrir et se faire du bien !
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© Decléor
Par une fâcheuse (mais souvent justifiée) association d’idées, nous avons coutume d’associer combustion des calories à effort, corvée, souffrance. Pourtant, il n’en est rien et beaucoup d’agréables activités du quotidien, des plus câlines aux plus cocooning, permettent de se dépenser sans y penser. La preuve :
- Regarder un DVD pendant 1h30 = 95 Kcal
- Embrasser fougueusement Jules pendant 10 min = 25 Kcal
- Faire du shopping pendant 3h = 641 Kcal
- Faire la sieste pendant 30 min = 35 Kcal
- Me déchaîner en discothèque pendant 2 h = 500 Kcal
- Faire un câlin torride avec Jules pendant 30 min = 250 Kcal
> Notre conseil : il n’y a vraiment pas de mal à se faire du bien, alors profitez-en, et à fond !Bon conseil, non???
BISOUS A TOUTES!!
(3) commentaires
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Merci pour ton article,je retiens le calin et le bisou pour perdre les calories. Autant joindre l'utile à l'agréable tu as raison !!!!!!!!!
J'espère que tout va bien pour toi et que tu as passé de bonnes fêtes.
Gros bisous.
Vané
c est sympa ce petit article pour depenser les kalories sans trop faire de sport.
bon week end salut
Passe une bonne soirée et un trés bon week end, gros bisous.