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J'ai bien mangé
publié le 04/11/2008 à 08:32 |
Voici mon menu journée de lundi!
Tout a été cuisiné de façon diététique mais il manque effroyablement des légumes à tout ça! Je sais ce qu'il me reste à faire pour mardi : légumes, midi et soir!
Merci de poster un commentaire pour m'aider à voir ce qui est bien ou pas dans menu.
Merci a vous
Italianna
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Thé , Sucre , Petit suisse nature à 20 % MG |
| Déjeuner : | Compote pomme nature Andros, Pain blanc (moyenne) , Crevettes, Riz blanc (cuit) , Crème fraîche , Beurre |
| Dîner : | Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Viande hachée (5% MG) , Camembert, Baguette (pain blanc), Chocolat Noir - Noir Intense 70% Nestlé |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 1401 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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