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Blog de ispartalikiz
aide blog-
*** A l'heure du thé *** publié le 21/12/2007 à 00:17
Si vous avez l'habitude de recevoir des ami(e)s autour d'une tasse de thé,remplacez les gâteaux par quelques fines tranches de pain grillé avec de la confiture que vous aurez confectionnée vous-même en augmentant la part prise par les fruits et en utilisant un gélifiant(à base de pectiine le plus souvent),de la compote sans sucre ajouté:framboises,groseilles,pommes,riches en fibres.Pour varier les plaisirs,proposez un large assortiment de pains:complet,aux six céréales,au pavot,de seigle .......,mais ne vous laissez pas abuser :une tranche de pain,c'est encore et surtout 35 kilocalories.Plus la confiture que vous mettez dessus.
Coucou mes chères amies ,vous allez bien j'éspère pour certaines c'est bientôt les vacances,reposer vous bien et profiter en un max,moi ca va mais coté manger ne m'en parler pas car je n'est pas fait beaucoup attention mais promis dès la semaine prochaine je reste sage comme une image lol ,j'ai eu des problèmes de connection avec le site mais j'éspère que sa ira bien,passez toutes une belle journée,bisous bisous
(11) commentaires
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BYE
mais si ! ! ! !
c'est pas compliquer !
tu as une case en haut de ton texte quand tu tape ton article avec 2 - 3 - 4 .
Avant de comencer a taper click sur le 4 ou plus suivant la grandeur que tu veux ! ! !
tiens moi au courant
C'est pas évident en cette période!!! On est entourée de tentations de toutes sortes! Mais on doit se couder et surtout ne pas lâcher!
Passes un bon vendredi et prends soin de toi!
Bisous xxx
alors tu n'es pas la seule, moi aussi je ne fais pas attention à mon alimentation avec l'AID et surtout la viande
prends bien soin de toi et on récupereras ts inchallah
trés bon courage
grooooooooooooooooooooooos biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiis
Bonne journée.
Bonne journée !
Biz.
Merci à toi aussi
Bonne nuit
A demain
Bye bye