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Blog de ispartalikiz
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Le kiwi --->FORME ET TONUS ! publié le 12/12/2007 à 18:40
Rafraîchissant et léger, possédant une haute densité nutritionnelle, le kiwi est par excellence le fruit de la forme et du tonus. Il fournit un apport de sécurité en vitamine C (un kiwi à lui seul permet de couvrir l'apport journalier conseillé : 80 mg), tout en apportant moins de 50 kcalories !
Il contribue aussi à la recharge minérale de l'organisme (notamment en potassium), et fournit des fibres efficaces pour lutter contre la paresse intestinale.
Pris au petit déjeuner ou lors d'une collation, servi à la fin d'un repas ou comme constituant d'un dessert, le kiwi s'intègre parfaitement à une alimentation que l'on veut tonique et légère.
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(15) commentaires
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En fait concernant le kiwi ce qu'il y a c'est que je suis allergique. Car quand j'en mange ça me gratte la langue.
Tant pis pour moi. Y a toujours l'ananas pour rattraper lol
Bisous ma grande et merci pour ton com! xxx