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Accueil   >  espaces  >  ispartalikiz  >  Le kiwi --->FORME ET TONUS !

Blog de ispartalikiz

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  		• Le kiwi --->FORME ET TONUS !
    publié le 12/12/2007 à 18:40

    Rafraîchissant et léger, possédant une haute densité nutritionnelle, le kiwi est par excellence le fruit de la forme et du tonus. Il fournit un apport de sécurité en vitamine C (un kiwi à lui seul permet de couvrir l'apport journalier conseillé : 80 mg), tout en apportant moins de 50 kcalories !

    Il contribue aussi à la recharge minérale de l'organisme (notamment en potassium), et fournit des fibres efficaces pour lutter contre la paresse intestinale.

    Pris au petit déjeuner ou lors d'une collation, servi à la fin d'un repas ou comme constituant d'un dessert, le kiwi s'intègre parfaitement à une alimentation que l'on veut tonique et légère.
    ________________________________________________________________

    (15) commentaires


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  • saphira 
    publié le 12/12/2007 à 23:15
    J'ai tenu le coup aujourd'hui en plus je teste un nouveau produit je vous en parlerai plus demain inschallah. Il ne me reste plus que deux jours pour mon régime bananne je te tiendrais au courant inschallah. Bisous onne nuit ma chere ispartalikiz prends bien soin de toi je vais aller me coucher je suis épuisée.
  • saphira 
    publié le 12/12/2007 à 23:08
    au faite n'oublie pas tu dois nous faire des recherche sur le pré menstruel et la je suis en plein dedans argggfffrrr!!! je soufre a l'aide grrrr!!! c'est horrible comment je suis a fleur de peau, irritable et frustrer... Qui se reconnait? bisous
  • saphira 
    publié le 12/12/2007 à 23:06
    Non rien d'autre, surtout pas!!! lol Mais ne t inquiète pas je reprends tout de suite après le régime aujourd'hui.com. c'est vraiment pour pas perdre courage. Bisous
  • Calixta 
    publié le 12/12/2007 à 22:06
    Tu as raison, occupe-toi vite de ton homme surtout qu'il va bientôt partir bosser !
    Biz.
  • ptit_fleur 
    publié le 12/12/2007 à 22:03
    Bonsoir mon amie, et bien je suis bien contente de ce que je lis sur ton blog ce soir car on m'a donner 2kg de kiwi et j'avais peur que ce soit trop kalorique dés demain petit déjeuné au kiwi merci mon amie
    gros gros bisous et à demain
  • saphira 
    publié le 12/12/2007 à 21:41
    C'est une collègue de régime qui a lancer un sujet régime banane je sais plus dans quel rubrique... Bref il faut manger pendant trois jours jusqu'a cinq bananne tu ne manges que des bananes et tu perds jusqu'a qautre kilo durant ces trois jours. Je le fait pour me booster vu que j'ai pas encore le droit de faire du sport (ca me dégoute de pas pouvoir en faire alors je déprime un peu résultat je veux accélérer un tout petit peu les chose) mais juste trois jours et puis après inschallah je continue le programme aujourd'hui. Com... Voili voila oui tu vois je pationner par la turqui (je n'avais même pas remarquer que c'était écris en turc lol) bisous tout plein tout pour toi!!! salam ma puce.
  • Calixta 
    publié le 12/12/2007 à 21:37
    Je regarde les experts et je surfe sur le net !!
    Biz.
  • sylvie0969 
    publié le 12/12/2007 à 21:29
    Le kiwi...quel régal..hummm
    je te fais un gros bisou..rapide .;car j'ai des déconnexion tous les 5 mn depuis 2 jours..je commence à en avoir assez
    Bonne nuit ma belle
  • Calixta 
    publié le 12/12/2007 à 21:12
    Les kiwis c'est super bon dans les smoothies !!
    Tu as déjà soupé avec ton homme ou il dort toujours ?
    Biz.
  • limonadier 
    publié le 12/12/2007 à 21:08
    apres ma journee mouvementer je viens te faire un coucou tres bonne soiree a toi gros bisou marie laure

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