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Bonjour !
Blog de ispartalikiz
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LE PETIT DEJEUNER: publié le 20/11/2007 à 01:18
----> Les nutritionnistes et les diététiciens nous le répètent à l'envie: il est indispensable à notre santé pour éviter le fameux coup de pompe de 10 heure, qui poussent à se ruer sur la première barre chocolatée venue,ou à se goinfrer le midi.
----> Le petit déjeuner idéal pour une diététicienne,est composé de quatre éléments:
* 1 boisson chaude ou froide
* 1 produit céréalier
* 1 produit laitier
* 1 fruit ou un jus de fruit
Voila mes chères ami j'éspère que vous allez bien et que vous passerez une excellente journée ,moi je vais très bien com d'hab,prenez bien soin de vous bisous,bisous,et encore bisous bonne journée
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@mon alimentation Petit-déjeuner : céréale,lait,2 clémentines Déjeuner : 1 sandwich avec saucisse,fromage,1 tasse de thé sans sucre Goûter ou snack : 1 infusion ligne et équilibre Dîner : viande cuisinée avec tomates,poivrons,oignons,yaourt nature,3 tranches d'ananas en conserve Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (22) commentaires
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excellente soirée!!!
C'est pas mal, car le matin, je n'ai pas vraiment envie de fruit au lever....
Une chose est sure, impossible pour moi de commencer la journée sans petit déjeuner! J'ai trop faim en me levant lol.
Merci pour ce rappel de petits conseils, ça fait pas de mal.
Bises
Merci pour ces piqûres de rappel,on oublie souvent les bonnes manières!!
Gros bisous et bonne fin de journée à toi ma belle
bisous
gros bisous à toi
Elles ont trop raison. Il faut manger équilibré.
Passes une belle journée et prends soin de toi!
Bisous xxx
bisous et bonne journée
nath :)
good day et bon courage
groooooooos biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiis