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Blog de isoudoudou
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La suite... publié le 23/05/2008 à 03:31
Alors l'anniversaire s'est bien déroulé, on a bien ri, bien bu et surtout bien mangé. Pas d'abus sur les amuse-gueule, à peine bu une coupe de champagne, et j'ai limité la consommation de gateau. I'm proud of myself!Je me suis pesée et finalement c'est bien 78 kilos malgré tout ce que j'ai mangé.
La motivation revient, elle est là, bien présente. Perdre autant sans s'être privé de ce qu zej'aime , juste en faisant attention et avec du sport, c'est vraiment bien.
Je me dis que si j'avais mangé moins de chocolat, de desserts sucrés , bu moins de jus et mis plus de légumes dans mon assiette, hé bien, ce serait surement plus de kilos en moins.
Mais comme j'avais dit , je ne veux pas perdre trop vite, je vise la durée.
PS: j'ai un peu de mal à me faire à l'idée que je ne pèses plus 83 kilos mais 78.
OBJECTIFS:
- manger plus de légumes verts
- faire plus de sport et augmenter la durée des efforts
- boire plus d'eau et moins de jus
- entrer à nouveau dans certains de mes vetements
- travailler un peu plus certains groupes musculaires (ventre et face interne des cuises)
MERCI à celles qui me soutiennent et courage à celles qui veulent perdre ou stabiliser.
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