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Blog de isoudoudou
aide blog-
Hourra! publié le 17/05/2008 à 03:40
Bonjour à tous!
Alors aujourd'hui je suis allée à la pisine. J'y suis restée environ 1/2 heure, à faire un peu de tout. Je commence doucement, c'est mieux. Je vais essayer de suivre le programme que j'avais prévu. J'ai eu du mal à faire des longueurs complètes (surement le manque d'exercice pour une bonne partie) et puis l'essouflement. (J'avais bien fait de prendre mon aérosol).
Et pour y aller: longue marche à pied à l'aller et au retour. Total: muy bueno, i si senor! J'ai transpiré, grimpé, monté des escaliers et descendu aussi des côtes... C'est très bon pour le physique tout ça.
Depuis que je suis rentrée à la maison: j'ai maaaaaal aux bras: au moins j'ai travaillé! Je sens des muscles oubliées depuis un petit moment. Je ne peux pas les lever jusqu'aux épaules. => massage et tentative d'étirements. C'est très bien je suis fière de moi. Et 2ème victoire, je n'ai mangé ni cochoneries ni chocolat!
Avant hier, mon père m'a dit "Tu dois être contente d'avoir maigri". Je lui ai demandé s'il en était sur! Je suis surprise j'avoue. Et ma maman me l'a dit aussi cette après-midi, pour elle jai du perdre au moins 4 kilos. si seulement c'était vrai.... Croisons les doigts.On continue dans cette voie!
(2) commentaires
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C'est sur que le sport fait du bien, on se sent mieux et on est fier de soi. Merci Bina , bisous
Hator: coucou! Je ne sais pas encore combien j'ai perdu, et moi aussi jai hate de savoir. Si ça se trouve ce n'est qu'un kilo et demi de perdu, mais c'est déjà ça en moins.
Bon w-e à vous deux.