Coucou petit blog de mon nouveau poids.

Alors récapitulons: dès le lendemain de ma décision: j'ai fait 50 abdos au réveil. Bien pour un début non? Et dans la foulée, j'ai pris mes renseignementspour la piscine: tout roule on dirait!

Aujourd'hui 29 avril : session plage avec un ami. Résultat des courses: bon moment, nage dans la mer, jolies photos et  bonne humeur. Je me suis aussi reposée, c'est sur! Par contre niveau nourriture: j'avais pris 2 quiches et je lui en ai donné une. Le sandwich au poulet je l'ai choisi sans trop de gras ou de cochoneries (sauces, etc). Par contre, j'ai bu bcp de jus de fruits durant ces 2 jours. Excuse: il fait chaud, jai très soif, alors je mélange le jus à mon eau. Bilan: moyen (la mer ça creuse). Points à retenir: j'ai senti mes muscles des bras travailler, et j'ai presque pris des couleurs.

 Ce soir: je me tate: j'étais motivée pour la piscine, j'ai mêeme éviter de trop en faire à la plage pr éviter les courbatures. Maintenant, je ne suis as trop sure d'y aller finalement: c'est mercredi, il y aura plein d'enfants là-bas, j'ai des choses à faire à la maison. Je ferai 1 h de sport à la maison si je ne vais pas à la piscine.

Bonne nuit à tous.

PS: je devrais peut etre faire 50 abdos pour apaiser ma conscience...

PS2:  en lisant tout ce que j'ai mangé je me dis que c'est entre désastreux et moyen coté alimentation. Je vais essayer de rétablir l'équilibre. Et mon amandine (mon péché mignon de ces derniers mois) je l'ai apréicée. Je ne l'ai pas terminée. Bon début non? Allez bisous!