En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de ishraf

aide blog

  • kikouuuuuuu
    publié le 27/05/2011 à 10:37

    bjr les copinettes

    il fait beau en Tunisie le soleil est partout et ça me donne d'éenergie et du forme

    hier j'ai commencé un régime enfin c'pas un régime c'kelk pas ke je suit pr y arrivera à perdre kelk kilos comme auparavent

    mon pti déj caffé sitout puis le déjeuner du salade et du fruit et etre temps je bois bk d'eau pr se sentir la ventre pleine

    je trouve ça bien car je l'ai déja essayé de plus mon mariage aura lieu 26 juin encore un mois donc je dois perdre kelk kilos quoi que se soit loool

    alors les fillettes bonne journée

    j'espère connaitre chacune de vous kel régime suit??

    à toute les poupèes

    (3) commentaires



1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • mamymone 
    publié le 04/06/2011 à 17:12
    Coucou Ishraf, félicitations pour le mariage en vue....suis le conseil de tes amies, tu peux manger de tout, mais modérément, sans trop de gras, sans trop de sucre, ni de sel. Manges aussi des légumes, du poisson blanc...du poulet, si tu peux bien sûr....et courage à toi. Bisous ma belle!
  • saphira 
    publié le 29/05/2011 à 00:28
    faut que tu manges de la viande avec ou du poisson enfin n'importe quel protéine. Et mange un peu de pain le matin . Pour pas etre trop fatiguée. Fait du sport et prends soin de ta peau. Repos, dodo, crème, masque et n'oublie pas les coups de fil a chérie c'est bon pour le moral lol bisous bisous ma chérie.
  • lilirose 
    publié le 27/05/2011 à 11:21
    salut toi,

    Tout d'abord toutes mes félicitations pour ton mariage ! Donc plus qu'1 mois pour etre toute belle même si je ne doute pas que tu le sois déjà !
    En avant pour quelques kilos en moins alors :)

    Essaye de manger un peu plus sachant que les légumes ne te feront pas de mal parce que je me rappelle ma période d'avant-mariage était assez fatiguante et stressante lol donc ne t'épuise pas ! Il faut que tu sois rayonnante ce jour là ok ?

    Bonne journée
    Bisous

1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).