En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de ishraf

aide blog

  • coucou copinettes
    publié le 30/10/2009 à 10:13

    bozourr les filles

    alors koi de 9??

    vous me manquez infiniment

    bon aprés avoir perdu 27kg et avoir 65kg j'ai repris encore 7kg et pour l'instant je pèse 72.5kg

    bon de part c'pas grave je vais tout reprendre le régime + sport

    car la derniere péride je pratik plu de sport

    j'ai commencé tout d'abord à supprimer le diner completement je prends qu'un caffé noir sitout

    et je fait 10 minute de sport le matin et 10 minute aprés le dejeuner et 10 minute le soir

    pti à plti ca va etre plus lontemps

    bon cui tjs hyper activée malgré bk de mes amies ici ne sont plus active

    inshallah khir

    allez gros bisous les fillettes

    passez une agréable journée

    bisousssss

    (10) commentaires



1 - 10 de 10
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • saphira 
    publié le 10/04/2011 à 00:31
    jte vois plus mais tu me manques bcp!
  • fabrice-boutain 
    publié le 18/01/2011 à 07:43
    Bonjour ishraf

    Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com

    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • mamymone 
    publié le 27/06/2010 à 21:42
    coucou ma belle, alors toi aussi tu es toujours là et tu as repris, comme moi des kilos, aie, aie....si on pouvait les perdre une fois pour de bon....peu manger n'est pas toujours la solution dit-on, courage et gros bisous.
  • Adrien-Equipe 
    publié le 25/06/2010 à 09:44
    Salut,
    J'espere que tu vas bien...
    Je passe pour te dire que je viens de faire une vidéo témoignage que je viens de poster sur mon blog. N'hésite pas à venir voir et à me laisser un commentaire.
    Merci
    Bonne journée :)
  • bichbicha 
    publié le 25/04/2010 à 00:37
    salut ma puce pardon de ne pas passer avaant mais moi aussi j avais pas le moral , et j étais malade en plus, sinon moi aussi le 24 avril c'est mon jour d anniversaire , dc à cette occasion , je te souhaite tout le bonheur du monde , de la santé , de réussite ds ta vie .....
    donne de tes nouvelle ok? sinon je vais te fais des fessiers hiihihi
    gros bisousssssssssssssss
  • cathydu72 
    publié le 19/04/2010 à 10:12
    coucou ishraf,
    Ravie d'avoir eu de tes nouvelles. après avoir fait plusieurs tentatives de régimes qui sont toutes tombées à l'eau, je me suis remise au régime. Cette fois ci je fais celui du Dr DUKAN. J'ai commencé le 19 mars et aujourd'hui j'en suis a -7.1kg ! Je suis pas encore rendue au bout mais après un si beau début je suis heureuse.
    Et toi comment vas tu ? ben alors on se laisse aller a reprendre du poids? Allez après tant d'efforts de ta part il faut arriver à consolider tout ça. Pour avoir la ligne pour ton mariage. Au fait toujours pas de date de fixée?
    je te souhaite une bonne journée
    bisou
    à bientôt
    catherine
  • equipe-aujourdhuicom 
    publié le 01/02/2010 à 02:39
    Bonjour,
    Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !

    Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !

    Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
    Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
    Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
    Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.

    D'ici là, prenez bien soin de vous !
    L'équipe d'aujourdhui.com
  • fabrice-boutain 
    publié le 06/01/2010 à 02:32
    Bonjour ishraf,
    Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • kamilya58 
    publié le 01/11/2009 à 12:35
    Cou cou ma puce ,
    Je te reconnue plus mon amie, ou est ton courage, et ou est ta motivation,
    sois optimiste et au devant ma belle, ne besses jamais les bras c'est pas ton
    genre mon amie, si nos amies on quitté le navire on va éssayer de les rame-
    ner au bord une deuxième fois, et bon continue à lutter, on a la foie, on a le
    le courage ce sont nos armes pour cette bataille, on doit vincre , patience,
    sois partante est tu vas voir, c'est le bébut qui est difficile, mais une fois
    qu'on franche le premier pas, le reste deviens facile, à toi la dicision, on
    est là, je suis encore là, et je le resterai , n'oublie pas je suis encore dans notre navire.....................OK.
    Un gros bisous.
  • saphira 
    publié le 31/10/2009 à 23:17
    COUCOU MA ZINA... ALORS TOI AUSSI IL FAUT QUE TU REPERDES? MOI AUSSI LOL J'AI PAS TROP LE COURAGE MAIS FAUT QUE JE M'Y METTE... JE SUIS HEUREUSE D'AVOIR DE TES NOUVELLES TU ME MANQUAIS BEAUCOUP. JE SAIS QU'AVEC TOI JE SERAI SUPER MOTIVER ALLER MA BELLE ON Y CROIT ON ATTAQUE. JE VAIS FAIRE DU SPORT COMME TOI ON TIENS LE COUP JE VAIS FAIRE DIX MINUTES DE SPORT LE MATIN EN MILIEU DE JOURNEE ET EN SOIREE. TU ME DIRAS QUAND ON COMMENCE A AUGMENTER LE TEMPS. BIZ A DEMAIN INSCHALLAH PRENDS SOIN DE TOI MA BELLE.

1 - 10 de 10
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).