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Blog de ishraf

aide blog

  		• reeeeeee
    publié le 19/01/2009 à 15:54

    sorry les filles j'étais trés occupée par mes examens et révisions

    OUFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF

    alors coté régime la j suis aucn régime seulement je prends pas le diner et a cause de ca j'ai repris aucun kilo et je suis à 65kg depuis 2 semaine aprés avoir 66.5kg dès mon dernier article posté je vois ke c'déja bien

    et chui satisfaite

    alors je passe pour vous lire now

    grosssssssss bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

    (7) commentaires


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  • bichbicha 
    publié le 20/01/2009 à 15:40
    salt ma louloute , alors tout d abord tout nous a bcq manqué ma belle, je savais que t'étais trés occupée par tes examens , allah i3awnak ,et bon courage ma belle,sinon je te félicite tu n a pas pris un gramme, bravoooo, mais à mon avis il faut pas supprimer ton diner , tu manger une pomme apr exemple ou une portion de poisson, de fruits de mer ou de viande maigre et une portion de légumes verts. La tisane après le repas est recommandée. En revanche, les laitages et les sucres sont interdits.on tout cas pren soin de ta ligne ma belle , tu es déja magnifique comme ça maaaaaaaaaaahhhhh
  • DORA84 
    publié le 20/01/2009 à 10:36
    bonjour ma belle,

    j'espère que ton examen s'est bien passé et que tu auras de très bons résultats.
    félicitations pour ta perte de poids.
    bonne journée et à bientôt et merci pour ton gentil message.
    bisous.
  • gladou 
    publié le 19/01/2009 à 23:23
    merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, et bravo, je suis à nouveau présente dc si tu as besoin ;-) gros bisousssssssssss
  • saphira 
    publié le 19/01/2009 à 22:40
    SALAM en faite mon marie n'es pas vraiment en vacance enfin ce ne sont pas des congés payée par le patron. C'est le congé parental. Comme le congé de maternité. Il a droit a onze jours après mon accouchement payé par la sécurité social et lui les a pris maintenant voili voila. Vous avez ça en tunisie? Bisous et bonne nuit.
  • remouchka 
    publié le 19/01/2009 à 21:28
    coucou ma ishraf, trés contente de ton retour. j'espére que ça c'est bien passé tes examens et inchallah une bonne réussite. et ben t'as supprimer le dîner, je crois que c'est pas bien non? enfin trés contente pr toi et sois présentes ok. gros bisous et bon courage.
  • soleil_ami 
    publié le 19/01/2009 à 19:55
    Bonsoir,
    tout d'abord, félicitations pour ta perte de poids, c'est très bien, mais par contre, pour ne pas manger le soir, je trouve que ce n'est pas bon. Qu'en penses tu ? Un exemple, que manges tu le midi ?
    Tu devais pas faire un régime que tu disais dans un de tes blogs, mais vu ton poids, ce n'es pas la peine.
    Bon courage pour tes révisions et examens.
    bonne soirée
    de très gros bisous
    ton amie
  • cealene 
    publié le 19/01/2009 à 19:03
    tu fais comment pr pas craqué le soir pcq j'ai faim as tu des astuces

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