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Blog de ishraf
aide blog-
bkkkk de sport j'adore çaaa publié le 28/01/2009 à 21:54
coucou les filles
merci infiniment pour votre soutien
bon pas de vomissement dés aujourdhui je vous jure
alors ces 2 deriniers jours j'ai fait bk d'ecart mais je sens plus que je reprends des kilo car je fait bk de sport de tel facon aprés chak repas j fait 1 heure de sport
bon parceke j'ai largement du temps
et là je vous encourage d'acheter ce dvd de cindy il est superbe des excercices ki dure plus de 4 heures de plus ca vous motive plus
vraiment c'superbe
bon j'aipas trouver ce DVD en tunisie mais une amie me l'a apporté de la russe
donc ca se trouve a l'etranger prennez le au lieu de partir a une salle de sport
de plus elle fait des excercices a tou poind du corps les bras les abdo les fesse les cuisse ......................
surtout ke les excercices sont trés variés avec des pauses
voilà
je vais vous lire now
gros bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
(8) commentaires
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Bisous
Marion
Bisous bonne journée.
Je vois que tu es motivée pour faire du sport et que tu as acheté une cassette de cindy, bien, motivons-nous ensemble. Sinon, encore félicitations pour tous tes kilos perdus, tu n'es pas bien comme ça ?
C'est toi sur la photo
bonne fin d'apres midi et bonne soirée
bisous
ton amie
trés bon courage et gros bisous.