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mon régime
publié le 11/06/2009 à 14:50
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J'ai commencé à faire mon régime depuis lundi et aujourd'hui j'ai perdu 1 kg je viens de faire le cacul de calories d'une journée type que je mange pour le moment et j'ai remarqué que le pain étais très calorique. Demain je vais essayer de faire une journée qu'avec des fruits.
je souhaite atteindre deja 65 kg avec cette alimentation et dés cet objectif atteint je vais réinsérer des aliments le temps que mon organisme accepte le régime lol
j'espère atteindre mon but maximum pour le mois de septembre
je compte sur votre soutien...
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repas d'hier
publié le 11/06/2009 à 14:39
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Je m’appelle isamina
publié le 11/06/2009 à 12:16
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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