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Blog de isalou1
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MERCREDI J3 publié le 02/05/2012 à 23:38
Journée tranquille, matin au boulot, après midi à la maison.
invitée par Calliope à rejoindre le groupe -1O kg en 5 mois, c'est bien, je l'avais déjà consulté, et j'avais trouvé le ton sympathique. j'ai donc accepté et me suis présentée.
j'ai passé un grand moment sur l'ordi à me balader sur le site et lire les infos : positif, je n'ai pas envie de grignoter, négatif, je ne décolle pas de ma chaise.
je pense que c'est un début, il faut que je me familiarise avec les outils. Il faudra trouver un juste milieu, si je veux me bouger un peu plus...
sinon, pas de sensation de faim, c'est déjà ça !
ma grigri semble aller mieux, aujourd'hui elle remange et a moins de pb de digestion.
j'ai préparé mon menu pour demain, à emporter au bureau. je vais essayer d'aller me coucher pas trop tard - enfin il est déjà 23.35 !!
dernière minute : trouvé une deuxième amie ce soir...papillondesiles
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de campagne ou bis, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Abricot, séché, dénoyauté, Matière grasse à 60%MG, allégée, Chicorée et café, poudre soluble, Tonyu Déjeuner : Crème dessert allégée en matière grasse, Lentille, cuisinée, appertisée, égouttées, Jambon cuit supérieur, DD, Champignon de Paris, appertisé Dîner : Betterave rouge, cuite, Maïs, Mâche, Sauce vinaigrette, allégée, Steak haché 5% MG, cuit, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Flocons d'avoine, fraises Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1172 kcal (0) commentairestags :Journal de regime
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