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Blog de isaline

aide blog

  		• vivement lundi pour s'y mettre
    publié le 28/12/2007 à 18:26

    je me suis inscrite samedi dernier. J'ai donc ressus mes menus aujourd'hui. J'ai hate de commencer méme si j'ai déja arréter les grignotages.
    Je suis supers motiver car je ne suporte plus mon trop grand nombre de kilos en trop.





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : rien
    Déjeuner : 1 steack haché, riz blanc, épinard, 1 yaourt nature
    Goûter ou snack : 1 pain au raisin
    Dîner : 1/2 magret grillé, salade mache/avocat, pain, fromage blanc/miel
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires
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