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12 avril : 1382
publié le 13/04/2013 à 02:38 |
buerger maison...miam
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Céréales pour petit déjeuner très riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Macédoine de fruits au si |
| Déjeuner : | Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Édulcorant à l'aspartame, Brocoli, cuit, Poulet, viande et peau, rôti |
| Goûter ou snack : | Fromage (aliment moyen) |
| Dîner : | Pomme de terre frite ou Frites, surgelées, crues, Hamburger |
| Verres d'eau : | 20 |
| Calories consommées : | 1382 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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