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11 avril : 1237
publié le 11/04/2013 à 03:40 |
ouarf
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Jambon cuit, Café noir, non sucré |
| Déjeuner : | Salade verte, sans assaisonnement, Maquereau, filet sauce tomate, appertisé, égoutté, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Édulcorant à l'aspartame |
| Goûter ou snack : | Banane, fraîche, pulpe, Chewing-gum, sans sucre |
| Dîner : | Poulet, blanc, cuit, Brocoli, cuit, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Édulcorant à l'aspartame |
| Verres d'eau : | 20 |
| Calories consommées : | 1237 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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